Pilonsde poulet à la mexicaine 8 pilons de poulet 6 cs de miel 4 cs de ketchup 2cs de sauce soja 1 cc de paprika 1 cs de mucovado (sucre brut) Ail 1 cm de gingembre 1 pincée de piment d'Espelette Mélanger tous les ingrédients et faire mariner la viande. Cuire à la plancha en arrosant régulièrement la viande avec la sauce.
Accueil > Recettes > Poulet à la mexicaine rapideEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 1 h 10 minPréparation25 minRepos-Cuisson45 minÉtape 1Presser les citrons. Étape 2Émincer en fines lamelles les poivrons. Étape 3Égoutter le maïs. Étape 4Couper les blancs de poulet. Étape 5Le temps d'émincer les oignons, faire mariner le poulet dans le jus de citron avec de l'huile d'olive environ 15 min. Étape 6Dans une sauteuse, faire dorer les oignons. Y ajouter le poulet avec la marinade. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 min. Étape 7Ensuite, ajouter les poivrons et le maïs. Laisser cuire à feu doux pendant environ 30 8Ce plat s'accompagne très bien avec du terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Poulet à la mexicaine rapidePilonsde poulet à la mexicaine Par Miss_souba @recettes2regime. 8 pilons de poulet; 1 citron, 2 cs d’herbes de provence; 3 cs de ketchup maison ou light, 3 cs de moutarde, 3 cs de curry, 3 cs d’eau; Mariner les pilons la veille avec tous les
Lafaible charge glycémique 0du Poulet à la mexicaine l'indique pour un régime Montignac Boite à Outils Nos dernières recettes Quelques idées. Les 500g de pilons de poulet marin s la Mexicaine. 500g Les 500g de pilons de poulet marin s la Mexicaine. Nous apportons une attention tr s sp ciale la s lection de nos leveurs, leurs modes dePlats de viande Ingrédients 8 pilons de poulet 4 pommes 3 échalotes 2 brins de sauge 20 olives noires 30 g de beurre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel Poivre Préparation Pelez et émincez les échalotes. Lavez et ciselez la sauge. Salez et poivrez les pilons. Faites-les dorer à la poêle dans de l'huile pendant 15 minutes avec les échalotes. Ajoutez les olives et poursuivez la cuisson pendant 6 minutes. Epluchez les pommes, épépinez-les et coupez-les en épaisses rondelles. Faites-les dorer dans une poêle avec le beurre. Ajoutez la sauge. Servez le poulet avec les pommes. Commentaires yaG9QU.